• 18 GRU 18
    • 0
    Kobieca i pewna siebie -Weekendowe warsztaty w Reh4u.

    Kobieca i pewna siebie -Weekendowe warsztaty w Reh4u.

    Weekendowe warsztaty: 19.01-20.01.2019 r Reh4u.

    Kobieca i pewna siebie.

    Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty dla kobiet.

    W programie:

    Sobota 19 styczeń 2019 rok

    Cantienica – trening na miednicy | 9.00-10.00

    To doskonała forma pracy z ciałem dla kobiet które pragną min:

    – utrzymać zdrowe i silne dno miednicy

    – wzmocnić kręgosłup i ograniczyć jego dolegliwości

    – odzyskać swobodny i naturalny ruch i pogłębić świadomość ciała

    – kształtować postawę i sylwetkę

    Pokochaj swój umysł | 10.00-13.00

    Podczas warsztatu zagłębisz znaczenie strefy mentalnej w budowaniu energii życiowej oraz poznasz sposoby pracy z własnym umysłem.

    W programie min:

    • Siła mentalna i pomyłki umysłu
    • Sposoby przełamywania blokujących i ograniczających przekonań
    • Oswajanie wewnętrznego krytyka i poskramianie jego negatywnego głosu
    • Główne zasady zdrowego myślenia i realnego optymizmu
    • Nawyk pozytywnego postrzegania siebie
    • Podstawy budowania pewności siebie
    • Trening uwalniania umysłu

    Pokochaj swoje ciało | 14.00-17.00

    Kobiece ciało jest źródłem mądrości, mocy, zmysłowej przyjemności. Podczas warsztatu nauczysz się lubić i szanować swoje ciało oraz poznasz jego potencjał.

    W programie min:

    • Metody i sposoby, by pokochać swoje ciało, nauczyć się szacunku do niego i nawiązać z nim satysfakcjonującą relację
    • Siła akceptacji, czyli jak zmienić oblicze w lustrze
    • Przełamanie blokujących stereotypów i szkodliwych przekonań na temat kobiecości, atrakcyjności, cielesności
    • Budowanie świadomości ciała i zaufania do jego ponadczasowej mądrości
    • Nawiązywanie kontaktu z kobiecymi centrami energii
    • Uwalnianie emocji skumulowanych w ciele

    Niedziela 20 stycznia 2019 rok

    Cantienica – treningdna miednicy| 9.00-10.00

    Budzenie ciała i ucieleśnienie kobiecości | 10.00-13.00

    Budowanie kobiecości na poziomie mentalnym, emocjonalnym i cielesnym następuje poprzez rozluźnienie i uwolnienie Twojego ciała. Pomaga w tym taniec, rytm i odpowiednio dobrane ćwiczenia. Ten wyjątkowy warsztat inspirowany jest takimi metodami jak: taniec brzucha, body balet, techniki oddechowe, medytacje, wizualizacje, praca z obrazami mentalnymi, mindfulness.

    W programie min:

    • Budzenie ciała i uwolnienie kobiecych centrów : bioder, brzucha, klatki piersiowej
    • Pogłębianie świadomości ciała i kontaktu z mądrością  swojego ciała
    • Budzenie zmysłów i energii seksualnej
    • Wzmacnianie pewności siebie, samoakceptacji i poczucia własnej kobiecości
    • Uwalnianie emocji skumulowanych w ciele
    • Oczyszczenie umysłu i budzenie wewnętrznego spokoju dzięki uczestniczeniu w ulotnej chwili
    • Nauka pięknego pełnego kobiecości, miękkości i wdzięku ruchu, dzięki wprowadzonym elementom tańca brzucha.

    Warsztaty Wizażu i stylizacji od 13.00

    Lekcja makijażu krok po kroku. Nauczysz się techniki:

    • modelowania twarzy
    • jak używać korektora pod oczy
    • podkreślenia tęczówki oka
    • wypełniania ust konturówką i szminką
    • Jak wykonać szybki makijaż na co dzień i do pracy

    W prezencie każda z pań będzie miała wykonany profesjonalny makijaż.

    Informacje dodatkowe:

    • Koszt warsztatów: 180 zł
    • Do końca roku 2018 promocyjna cena: 150 zł
    • Maksymalna ilość uczestniczek: 12 osób
    • Przewidziane są przerwy na kawę, oraz poczęstunek
    • Obowiązuje  przedpłata: osobiście w rejestracji Reh4u, bądź przelewem.
    • Szczegółowe informacje na stronie internetowej : www.reh4u.com

    Warsztaty prowadzą:

    Monika Krawczyk – fizjoterapeutka, instruktorka metody Cantienica – trening dna miednicy.Inicjatorka i założyciela warsztatów kobieca i pewna siebie w Reh4u . Na co dzień pracuje wieloma metodami fizjoterapeutycznymi zarówno z dziećmi jak idorosłymi. 

    Agata Orlita – doradca pielęgnacyjno- wizażowy, organizatorka wielu kursów i szkoleńpoświęconych świadomości siebie w odniesieniu do kreowania wizerunku poprzezodpowiedni dobór makijażu.

    Julita Wojcieszyńska – life & feminity coach, mentor kobiet, autorka popularnych programówcouchingowo- mentorskich, trenerka świadomej pracy z ciałem, tancerka tańcaorientalnego, instruktorka metody  CANTIENICA – trening dna miednicy, ZałożycielkaCentrum Świadomej kobiecości- LUNA, dziennikarka, ekspert rozwoju osobistego.Prowadzi  kursy, warsztaty i spotkaniamotywacyjne. Specjalizuje się w szeroko pojętej problematyce kobiecości.Wspiera kobiety w budowaniu poczucia wartości oraz odnajdywaniu wewnętrznejspójności i harmonii, pomaga ukryć w sobie kobiecość, atrakcyjność, uczy pełnejakceptacji ciała oraz prawidłowej komunikacji z nim, by rozumieć jego potrzebyi wspierać jego piękno.

    Odpowiedź