FizjoFit-Fitness Medyczny z elementami pilatesu.
Połączenie fitnessu, fizjoterapii, jogi oraz pilatesu.
Będą to zajęcia umiarkowanej intensywności przy muzyce prowadzone przez fizjoterapeutkę posiadającą uprawnienia instruktorskie z aerobiku oraz pilatesu. Istotą tych zajęć jest jakość wykonywanych ćwiczeń. Aktywność fizyczna, która poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia poprawi stabilność i mobilność stawów, uelastyczni mięśnie oraz wyrobi prawidłową postawę ciała. Podczas zajęć będą aktywizowane wszystkie mięśnie. Poprawimy kondycję, sprawność i samopoczucie.
Prowadząca Paulina Idzik-Kupiec.
PONIEDZIAŁKI I CZWARTKI O GODZ. 19.00.
