Ania-Roszak

Zapraszamy na jednodniowe warsztaty, które poprowadzi Ania Roszak – trener personalny.

W programie:

9.00 –  10.00 trening na otwarcie

10.00 – 10.20 – przerwa regeneracyjna

10.20 – 11.00 – czas na dietetyka “Jak komponować dietę by być zdrowym i czuć się dobrze”

11.20 – 12.20 – trening obwodowy

12.20 – Zakończenie. Czas na indywidualne pytania.

Koszt: 30 zł – przy wpłacie do 10 kwietnia

40 zł – przy wpłacie po 10 kwietnia

Kontakt: Ania 697 401 782

Liczba osób ograniczona

KOBIECA I PEWNA SIEBIE 

Weekendowe warsztaty w Reh4U w Trzebnicy

Centrum Świadomej Kobiecości LUNA oraz Reh4U zapraszają na wyjątkowe warsztaty weekendowe dla kobiet „Kobieca i pewna siebie” w dniach 13-14 lipca 2019 r.

Kobieca-Reh4u

Każdy z nas pragnie znaleźć się w swoim osobistym miejscu mocy, czyli tam, gdzie może tworzyć i w pełni wyrażać siebie, gdzie ma wpływ na swoje życie.  To miejsce wielkiego wewnętrznego bogactwa i wspaniałych niewyczerpanych zasobów, z których bez końca możemy czerpać sami i dzielić się z innymi.

Kobieta zyska uczucie cudownej kompletności i znajdzie się w swoim miejscu mocy, gdy W PEŁNI POŁĄCZY SIĘ ZE SWOJĄ KOBIECĄ NATURĄ I ZBUDUJE ZDROWE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI, a na tej bazie zyska WIARĘ W SIEBIE I PEWNOŚĆ SIEBIE. Przebudzi się wtedy jako wolna, świadoma siebie i swojego potencjału kobieta, która swobodnie czerpie z pokładów siły, jakie w niej drzemią, ale też akceptuje swoje ograniczenia i słabości. Zyska niezależność duchową, mentalną i emocjonalną, a jednocześnie jako kochająca i pełna ciepła osoba stworzy harmonijne związki partnerskie. Dopiero wtedy stanie się możliwe poczucie życia w pełni i bycia we właściwym miejscu, samorealizacja, a także radość z życia w ciele kobiety.

Podczas warsztatów poznasz najskuteczniejsze metody, dzięki którym wzmocnisz ciało, uwolnisz umysł, obudzisz kobiecość, wyzwolisz wewnętrzną siłę.

W PROGRAMIE:

SOBOTA 13 LIPCA 2019 R.

9.00-10.00 | CANTIENICA®-Trening Dna Miednicy

To doskonała forma pracy z ciałem dla kobiet, które pragną m.in.:

  • utrzymać zdrowe i silne dno miednicy,
  • wzmocnić kręgosłup i ograniczyć jego dolegliwości,
  • odzyskać swobodny i naturalny ruch i pogłębić świadomość ciała,
  • kształtować postawę i sylwetkę,
  • poznać siłę zjednoczonej energii ciała, emocji i umysłu.

10.00-13.00 | Warsztat „Samoakceptacja i pewność siebie”

Samoakceptacja, poczucie własnej wartości i pewność siebie jest fundamentem szczęścia, spełnienia i dalszego rozwoju. To podstawa i punkt wyjścia na drodze ku pięknemu życiu.

W programie min:

  • siła mentalna i pułapki umysłu,
  • filary budujące poczucie wartości,
  • jak podnieść poziom samoakceptacji,
  • nawyk pozytywnego postrzegania siebie,
  • podstawy budowania pewności siebie,
  • trening uwalniania umysłu.

14.00-17.00 | Warsztat „Przebudzona kobiecość”

Wszystko, czego potrzebujesz, by doświadczać bycia Kobietą, nosisz już w sobie. Wystarczy rozpoznać i usunąć to, co niepotrzebne, a następnie rozbudzić to, co stanowi od zawsze esencję naszej kobiecości. Bo droga do kobiecości wiedzie przez bycie i czucie, emocje, ciało, wrażliwość, zmysłowość.

W programie min:

  • mądrość bycia KOBIETĄ i nawiązywanie z nią kontakt na głębszym poziomie,
  • jak obudzić w sobie delikatność, lekkość, miękkość i intuicję,
  • jak więcej być, a mniej działać, ale za to po kobiecemu, skutecznie i z przyjemnością,
  • jak zaprzyjaźnić się ze swoimi emocjami, a także błyskawiczne metody na zmianę stanu emocjonalnego,
  • poznawanie, integrowanie i harmonizowanie kobiecych i męskich aspektów w sobie,
  • jak zbudować głęboką i harmonijną relację z partnerem.

NIEDZIELA 14 LIPCA 2019 R.

9.00-10.00 | CANTIENICA®-Trening Dna Miednicy

10.00-13.00 | Warsztat „Wewnętrzne spełnienie”

Wewnętrzne spełnienie to dotarcie do swojego osobistego miejsca mocy. Tam znajduje się źródło naszego potencjału, wewnętrznych zasobów i kreacji. Tam swój początek na samorealizacja i poczucie życia w pełni, spokój ducha i umysłu.

W programie min:

  • Twoje przekonania i wewnętrzny dialog a Twoje spełnienie,
  • jak postawić pierwsze kroki na drodze ku spełnieniu,
  • co buduje Twoje codzienne samopoczucie,
  • rozpoznawanie systemu Twoich wartości,
  • poszukiwanie źródeł Twojej motywacji,
  • jak odnaleźć pasję i obudzić kreatywność,
  • Twoja wewnętrzna energia oraz moc uważności.

od 13.00 | Warsztaty wizażu i stylizacji

Lekcja makijażu krok po kroku. Nauczysz się:

  • techniki modelowania twarzy
  • używania korektora pod oczy
  • podkreślenia tęczówki oka
  • wypełniania ust konturówką i szminką
  • wykonywania szybkiego makijażu na codzień i do pracy

W prezencie każda z pań będzie mieć wykonany profesjonalny makijaż.

INFORMACJE DODATKOWE:

TERMIN: 13-14 lipca 2019 r.

Program przewiduje przerwy na kawę i poczęstunek

MIEJSCE: Reh4U, ul. Wrocławska 8c/13, 55-100 Trzebnica

CENA:

  • 180 zł
  • 150 zł – cena promocyjna przy wpłacie do 30 czerwca 2019 r.

Obowiązuje przedpłata: osobiście w rejestracji Reh4u, przelewem na rachunek bankowy, który zostanie podany po zapisie, lub poprzez sklep internetowy www.centrumkobiecosci.pl/oferta/kobieca-i-pewna-siebie/

MAX LICZBA UCZESTNICZEK: 12 (decyduje kolejność wpłat na konto)

INFO I ZAPISY:

SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE: www.centrumkobiecosci.pl ; www.reh4u.com ;

FB: Centrum Świadomej Kobiecości LUNA

Warsztaty prowadzą:

Julita Wojcieszyńska – life & femininity coach, mentorka Kobiet, autorka popularnych programów coachingowo-mentorskich, trenerka świadomej pracy z ciałem, tancerka tańca orientalnego, instruktorka metody CANTIENICA®-Trening Dna Miednicy, założycielka Centrum Świadomej Kobiecości LUNA, a także dziennikarka i członkini Stowarzyszenia Dziennikarzy RP. Regularnie występuje jako ekspert rozwoju osobistego na zaproszenie kobiecych organizacji na terenie Polski. Prowadzi kursy, warsztaty i spotkania motywacyjne.  Specjalizuje się w szeroko pojętej problematyce kobiecości. Wspiera kobiety w procesie budowania poczucia wartości oraz odnajdywaniu wewnętrznej spójności i harmonii, pomaga odkryć w sobie kobiecość i atrakcyjność, uczy pełnej akceptacji ciała oraz prawidłowej komunikacji z nim, by rozumieć jego potrzeby i wspierać jego piękno. Pracuje w oparciu o najnowsze osiągnięcia metod motywacji rozwojowej. W swojej praktyce łączy różne techniki, dzięki którym pomaga klientkom w skuteczny sposób odzyskać utraconą energię, kobiecość, radość życia oraz wewnętrzną moc. Na swoim koncie ma ponad 800 godzin pracy z klientkami w ramach indywidualnych sesji coachingowych, które są najskuteczniejszą formą samodoskonalenia.

Agata Orlita – doradca pielęgnacyjno-wizażowy, organizatorka wielu kursów i szkoleń poświęconych świadomości siebie w odniesieniu do kreowania wizerunku poprzez odpowiedni dobór makijażu.